Chi Sono
Sono una Sport Therapist che crede fermamente che l'attività fisica sia il fattore chiave per la salute e il benessere. Membro della Sport Therapy Association e della British Association of Sport and Exercise Sciences, sono specializzata in “Riabilitazione degli infortuni del sistema muscolo scheletrico” e in “Attività fisica preventiva e adattata.”
Amo lo sport e l'ho sempre praticato fin da bambina. Tuttavia, nella pratica sportiva qualcosa può andare storto e in seguito a un infortunio al ginocchio ho scoperto molto presto l'impatto negativo che il dolore e gli squilibri muscolari possono avere sulla qualità della vita.
Ogni giorno aiuto persone che hanno subito un infortunio, o un intervento chirurgico, a riprendere in mano la propria vita, e persone che soffrono di patologie e dolori cronici (diabete, mal di schiena, cancro, malattie cardiovascolari, ipertensione, mal di testa, emicrania, sciatica, PCOS, malattie della tiroide, dolori articolari, ecc...) a gestire la loro condizione e vivere una vita sana.
Creo piani di allenamento e recupero personalizzati e utilizzo la terapia manuale in base alle esigenze del cliente. Lo seguo dall'inizio alla fine del suo percorso, aiutandolo ad affrontare momenti difficili e spiegandogli in cosa consiste la sua condizione in modo che possa capirla, gestirla e raggiungere il suo obiettivo. Seguo un approccio basato sull'evidenza scientifica e mi tengo costantemente aggiornato sulle ultime scoperte che possono essere d'aiuto per migliorare la condizione del mio cliente.
Ho maturato esperienza nel campo della riabilitazione lavorando come assistente fisioterapista presso il Queen's Medical Center di Nottingham (UK), dove mi occupavo della riabilitazione di pazienti traumatizzati. Ho lavorato in contesti sportivi in qualità di Primo Soccorritore e Sport Therapist per l'Università di Nottingham, il Table Tennis England Team e il Singapore Touch Rugby National Team.
Che tu abbia bisogno di recuperare da un infortunio, gestire una patologia o semplicemente migliorare la qualità della tua vita, contattami e ti spiegherò come posso aiutarti.
Titoli di Studio e Qualifiche
MSc Applied Sport and Exercise Medicine
BSc (Hons) Sport and Exercise Science
Level 4 Diploma in Sports Massage Therapy
Level 3 Fitness Instructing Personal Training
Corrective Exercise Specialist
LUBAS Sport Trauma Management
Level 2 Diploma in Fitness Instructing, Sales and Business Skills
International Diploma in Myofascial Cupping Therapy for the Treatment of Myofascial Pain
Certificazioni
Strength and Conditioning for Therapists
Care Certificate
The Fundamentals of Injury Management
Taping and Strapping
Level 2 Award in Instructing Kettlebells QCF
Award in Instructing Circuit Sessions
Award in Working with Communities to Promote and Support Active Healthy Lifestyles QCF
Level 2 Emergency First Aid QCF
Riconoscimenti
Overall Award: Achieved for obtaining the highest mark of the cohort of students in all MSc modules
The Batt (Sports Injury) Award: achieved for obtaining the highest mark of the cohort of students in MSK Health module, Common Sporting Injury module and Anatomy OSCE
The Research in Applied Sports and Exercise Medicine Award: achieved for obtaining the highest mark of the cohort of students in the Dissertation Project, Viva and Research Methods module
Pubblicazioni Scientifiche
La leggenda delle Nishikigoi
Dal Sutra del Loto, uno dei testi più importanti del Buddhismo Mahayana, si legge:
“Nel corso del Fiume Giallo c’è una cascata dal nome Ryumon, che significa Porta del Drago, le sue acque precipitano da un’altezza di cento piedi, più rapide di una freccia scagliata da un forte arciere. Si dice che un gran numero di carpe si raccolgano nel bacino sottostante sperando di risalire la cascata e che quella che riuscirà nell’impresa si tramuterà in un drago."
Tuttavia, non una sola carpa su cento, su mille o anche su diecimila riesce a risalire la cascata, nemmeno dopo dieci o venti anni. Alcune sono trascinate via dalle forti correnti, altre cadono preda di aquile, falchi, nibbi e civette, e altre ancora vengono pescate con le reti, con i cesti e a volte perfino con i dardi, dagli uomini che si allineano su entrambe le rive della cascata. Tale è la difficoltà per una carpa di diventare un drago…”
In Giappone la carpa (Koi) è il simbolo del coraggio e della perseveranza.
Questa interpretazione deriva da un'antica leggenda cinese che racconta di una piccola carpa coraggiosa che risalì il Fiume Giallo affrontando numerosi ostacoli e senza mai perdersi d'animo, fino a risalire la Grande Cascata del Fiume Azzurro e oltrepassare la Porta del Drago dove gli dèi, impressionati da tanto coraggio, trasformarono la piccola carpa in un grande Drago.
Sotto forma di drago la carpa acquisisce il dono dell’immortalità.
Questa piccola carpa è considerata la prima Nishikigoi della storia. Da allora tutte le carpe che trovano la forza, il coraggio e la perseveranza di nuotare controcorrente superando le difficoltà vengono ricompensate con la trasformazione in Nishikigoi.
In Giappone è divenuta il simbolo di chi aspira a compiere grandi imprese e non teme di affrontare le avversità della vita. Un percorso che rappresenta quello dell'essere umano stesso che, sviluppando in sé costanza e perseveranza, può emergere dalla miseria della vita e divenire erudito e consapevole di sé.
Servizi
YOUTUBE CHANNEL
Seguimi sul mio canale di divulgazione scientifica dedicato al fitness e all'allenamento.
Ideale per principianti, studenti di Scienze Motorie e professionisti interessati a rinfrescare e accrescere le proprie conoscenze.
Con collaborazioni internazionali. Tutti i contenuti sono disponibili in italiano e in inglese (sottotitolato).